自古至今，人们渴望通过养生达到延年益寿的愿望恒久不变，而随着一场场秋雨落下，气温渐凉的北京不禁让人萌生出一种以养生名义自驾游的想法。到温暖的南方亲近负氧离子丰富的灵山秀水，找一处温泉名乡彻底放松，寻一座宗教名山静心休养……是时候回归自然了，从北京自驾游出发，养心、养身、养生，一个都不能少。
自驾游养生玩法1
霸州尽享美人汤
温泉沐浴
霸州市可以说是离北京最近的养生旅游目的地，以茗汤温泉度假村为代表的温泉旅游业可谓遍布霸州，同时霸州还有非常秀美的水乡风光，外加胜芳古镇的历史积淀以及全市的戏曲文化资源。游客一次可以体验到温泉、水乡、古建、人文、戏曲等多重的养生旅游体验。
如果去腻了北京市内的温泉，不妨来到距北京80公里的河北省霸州市，这里的温泉地热面积达500多平方公里，热水储量220亿立方米，属苏打型地热温泉，水质清澈无味，富含硅、锂、锶、硒、硅酸等多种有益微量元素和矿物质。走在霸州城中，会发现沿街有很多泡温泉的地方，而美人汤--碳酸氢钠泉是来霸州最不能错过的，它对皮肤有滋润功能，还能软化角质层，因此对女性来说，泡此汤仿佛浸在天然化妆水里一般，皮肤会有滋润以及漂白的功能，而烧伤、烫伤等外伤患者，泡此汤也有消炎、去疤痕的效果。此外，霸州的戏曲文化底蕴源远流长，现在每月28日，来自北京、上海等地的著名戏曲演艺团体都会到霸州的李少春纪念馆演出，特别适合中老年戏迷来此点戏、听戏，彻底满足您的戏瘾。而位于霸州东部的胜芳古镇也值得一去，牌楼、文昌阁和戏楼是胜芳“三宗宝”，同时胜芳古镇在历史上还是著名的北方水乡，小住几日既养眼又养心。
【养生美食】
胜芳古镇出产的松花、藕粉、河蟹，统称为胜芳“三绝”。其中胜芳藕粉的原料采用白莲藕，独具风味，用它冲出的面茶润滑爽口，藕气芳香，营养丰富，属滋补佳品。
自驾游养生玩法 2
心灵静修
主推目的地：东方圣城——曲阜
养生重在养心、养神，到曲阜祭孔，体验孔子六艺，不失为一趟心灵静修的养生之旅。而且曲阜市现在有持“三孔”联票，免费参观颜庙、周公庙和寿丘-少昊陵景区活动，总共可省去150元的门票费用。此外，9月27日孔子文化节即将开幕，那时各类论坛、演出、修学游等活动游客都能参与。
祭孔忆先师
如果想达到心灵静修的养生目的，孔庙是必去之地。曲阜的孔庙是第一座祭祀孔子的庙宇，同时也是世界上规模最大的孔庙。其内有孔子曾经讲学的“杏坛”，虽现存的是明隆庆遗物，但站在杏坛上的凉亭之中，传道授业的意境是相通的，很适合静下心来慢慢体味孔子思想的精神内涵。大成殿是孔庙的中心建筑，也是祭祀孔子的中心场所，它与北京故宫太和殿、泰山岱庙天贶殿并称为东方三大殿。每年到孔子文化节时，大成殿前按古法进行的祭孔仪式不可错过，祭孔乐舞一唱三叹，意蕴悠长，仿佛把人们带到了先师讲学时的情境之中。据了解，今年的孔子文化节以“儒济天下、和宁四方”为主题，9月27日，将在曲阜杏坛剧场举办孔子文化节开幕式暨大型歌舞《大哉孔子》演出，此后还将有系列书画展览，“三孔、两城、四山”游览，孔子家乡修学游，民族风情游等活动。
【养生美食】
孔府宴不可不尝，它选料极为严格，制作精细，以炸、烧、炒、蒸为主，有的菜直接以药材当主料，如“诗礼银杏”，其他名菜还有神仙鸭子、一品海参、把儿鱼翅、霸王别姬、雪里闷炭、八仙过海闹罗汉、孔门干肉、花篮鳜鱼、一品豆腐等。
