行前：做适应训练
在做大型或长途跋涉之前，最好能提前进行体能与适应性的训练，并逐渐加大运动量，增强耐力，确保身体状况能够应付旅途中的困难。如可能，心理方面也应适当进行训练，如参加类似攀岩、跳水之类的运动，锻炼心理应急能力。
行中：防寒保暖为第一守则
冬季最受欢迎的徒步区域是雪原冰川。雪原冰川穿越的最美之处，在于雪原上一片纯净的色彩，和日出日落时分峰顶那震撼人心的壮观。在这些地方，徒步者一般是穿着臃肿的羽绒服，行走较其他地方更为吃力，更要面临寒冷、缺氧等随时可能发生的状况，风雪袭击的危险也随时存在。
行前对于目的地的天气情况应准确在握，并且明确详细的行走路线，做到一丝不苟。此外，对徒步者来说，对于寒冷情况的预计与准备工作十分重要，应多带保温性能好的纯羊毛织物，保证始终有至少一套干衣和一双干爽的袜子备用。行走途中注意防止冻伤，尤其是长期暴露在外的手脚要格外小心保护，不要长时间接触冰雪。
如果是雪地徒步，不要急于赶路，暂且慢行无妨，同时，后面的队员应尽量踩着前面队员的脚印前进，不仅安全，也可节省体力。随行行李中最好有防雪套、带有雪裙的防雪帐篷，并穿防风、防水的冲锋衣和冲锋裤。
摄影方面，冬天高原地区紫外线强烈，最好加装UV镜片及遮光罩，而由于冬天的高原早晚温差更大，电池比以往消耗得更快，可将备用电池贴身存放，以保持温度。
行后：绘制线路图明确方位
如果条件允许，最好在每天的徒步结束后，在休息前简要绘制当天的行走线路图。最简单实用的画法，是以东南西北为方向坐标，将所经河流、桥梁、公路、村落的位置以及山脉的大致走向等元素绘制在图中。绘制好地图之后，再配合指南针，就能辨清自己当前所处的方位。
如果手上有徒步区域的地图，在地图上直接标注则更准确便捷。
此外，每天步行结束后最好用温水洗脚，解乏同时保暖。晚上在帐篷里睡觉时，应戴好帽子和手套，确保次日起床时头与手脚的温暖、灵活。